A Homoktövis Általános Iskolában működő
TÓTÁGAS TORNA TANODA
felvételt hirdet a kezdő csoportjába
a 2023/24-es tanévre 1-2-3. osztályos lányok számára.
Edzésidőpontok:
Kedd és csütörtök: 17.00 - 18.00
A foglalkozásokat vezeti:
Balogh Zsuzsanna
torna edző, testnevelő, gyógytestnevelő
Jelentkezni, érdeklődni lehet:
tartasjavitas@gmail.com
A TÓTÁGAS TORNA TANODA célja, hogy a tornászos mozgásanyag iránt fogékony, aktív lányokkal a tornasport alapjait megismertesse.
Javaslom a foglalkozást azoknak az alsó tagozatos kislányoknak, akik motiváltak a tornászos, összetett mozgások iránt. Az edzéseken a fejlesztés progresszív formában zajlik, az ízületi előkészítés, gimnasztikai és balettos alapok és a rávezető gyakorlatok után az alábbi főbb területeken dolgozunk:
- talajtorna, talaj-akrobatika (statikus és dinamikus elemek, átfordulások, billenések...);
- hajlékonysági elemek (hidak, spárgák...);
- erőelemek (támaszok, ülőtartások...);
- egyensúly elemek, gyakorlatok gerendát helyettesítendő: padon, emelt padon;
- fel- és leugrások, tornaszekrény ugrások;
- páros és csoportos gúlatorna;
- egyéni, páros és csoportos ugrókötél gyakorlatok;
- egyéni és csoportos táncos, aerobikos koreográfiák, gyakorlatok.
Az adottságok, képességek mindenkinél eltérőek, van, aki főként hajlékony/ erős/ ügyes, de mindezen képességeket az edzéseken tovább tudjuk fejleszteni. Versenyeken nem veszünk részt, bemutatókon láthatják a szülők a gyermekeik gyakorlatait. A cél a mozgás megszerettetése, a harmonikus testfelépítés kialakítása és az egészséges életmódra nevelés.
Érdeklődni, jelentkezni az alábbi címen lehet:
tartasjavitas@gmail.com
Balogh Zsuzsanna torna edző