TUDÁS-TÁR

Felső tagozat

A gerincferdülés vagy scoliosis

A lapockák

A gyógytestnevelésre besorolt tanulók többségénél jellemző a lapockák nem megfelelő elhelyezkedése. A lapocka fontos szerepet játszik a vállöv és a gerincoszlop között, mind a stabilitás, mind a mobilitás szempontjából. A felső hát izomegyensúlyának felborulása a későbbiekben komoly problémák kialakulásához vezethet, pl. ízületi mozgástartomány csökkenéshez, nyaki- és vállfájdalmakhoz stb. 

A gyógytestnevelés foglalkozások fontos részét alkotják a lapockazáró gyakorlatok. Ismerkedjünk meg az itt működő izmokkal.