SPORT  - mozgásszervi elváltozások mellett

A sportos gyerekekre, serdülőkre inaktív társaiknál jobb szív-érrendszeri mutatók, erősebb izomzat, nagyobb oxigénfelvétel és kedvezőbb testösszetétel, erősebb csontozat jellemző. Emellett kevésbé hajlamosak a lehangoltságra, szorongásra, depresszióra. 

De vajon melyek azok a sportágak, amelyek a tartáshibás gyerekek javulását is szolgálják, nem rontanak-e esetleg a gyermek állapotán?

Több tényezőtől függ a helyes sportágválasztás. Az életkor, a testalkat, az egyéni motiváció, a személyiség és az egyéni lelki alkat a meghatározó, de gyakran a környezeti lehetőségek adják a végső döntést.

Érdemes azonban nagyon körültekintően választani. A gyerekek mozgásszervrendszerének fejlődési üteme nagyon különböző lehet. Olyan sportágat célszerű a kezdetekben választani, ami főként a törzsizomzat fejlődését segíti elő, úgynevezett alapozó sportágakat. Azoknál a gyerekeknél, ahol a fejlődésük egy szakaszában tartásproblémák alakultak ki, állapotuk javulása érdekében kifejezetten ügyelni kell a megfelelő sportág-választásra, kerülni kell az aszimmetrikus tartást igénylő, vagy az egyenlőtlen terhelést jelentő mozgásformákat.